SaVeR La DiFeReniA EnTrE UnA CoMiDa Y OTrA¡¡¡

Bueno princesitas ami como a tantas anas ,les abra pasado que estuvieron el dia entero sin comer pero ,al dia siguiente nos comejos una barra de chocolate sin saver que en ves de un trosito de chocolate ...nos ubiesemos comido un plato de ensalada grande, con la misma cantida de kcal que tenia el chocolate poreso es muy importante saver de memoria las kcal de cada comid... una ves una chica me dijo me comi 2 oreos ,por que no aguante mas el habre y como son 2 galletitas no pasanad si pasa por que en ves de comer esas 2 galletitas te comias una manzana y te llenava mas ...poreso es muy nesesario saver las kcal de cada alimento ami me ayuda un monton por que en ves de agarrar unas galletitas agarro un pepino que tine solo 20 kcal la unidad mediana y me lo como y llena mas por que introdusco mas cantidad ami estomago que una galletita y lo fabuloso es que casi no tiene kcal y no tiene nada de grasa ... espero que les aya servido bye bye .