20/1/09

TiPs De MiA...

Tips de Amia :

Por que la comida engorda y tu me adelgazas MiA.




Lo QuE Te PuEdE SuCeDeR Sy CoMeS De MáS...


Por que durante años fui y fuimos esclavos de la comida chatarra pero ya no mas, no voy a volver a llenar mi cuerpo de grasa, todavia siento que tengo esa hambuerguesa pegada ami pierna, que esa papafrita esta clavada a mi pansa que la coca diet que tomava para no ver la realidad no servia de nada, pero desperte abri mi ojos y al ver lo que podria sucederme desidi cambiar mi vida, vos estas atiempo komo yo de cambiar o te convertiras en esto algun dia...

















BATA YA DE ESTO PLEASE...


























18/1/09

ThINsPiRaTiOn...

THINSPIRATION...


Por que haveces, nececitamos aferrarnos a algo para seguir en pie en esta larga lucha, contra la comida por que aveces me siento caer, pero al mirar estas fortos y ver que hay quienes no se dejaron caer se que puedo yo tambien asi que miralas he inspiraté vos tambien...













































































AhORa Vs PoDeS SeR UNA ThINsPo...

si queres ser de inspiración a miles de anas y mias que sienten que no llegaran a su meta. Tu que si llegaste las podes inspirar mandame tu foto de antes y despues y las pondremos en este espacio para que seas de inspiración...

mandar las fotos a princess_star_195k@hotmail.com

FRaSeS DeL DiA De HoY...

Mandame tu frase o carta a ana y mia y la publicare si queres mandarme tu foto asi la pongo junto con la frase la mejor del dia sera publicada en este sitio...

Embiar al msn : princess_star_195k@hotmail.com


la frase del dia de hoy es :

No podia dormir, cuando te perdi, llorava y llorava gritanto tu nombre, para que buelbas a my, nesecito de ty en este momento de fracaso, ayudame, no me dejes sola, lo que si se, es que no me rendire te buscare y buscare y nunca jamas te dejare ir . ana no me abandones regresa a my he llorado en el baño arodillada al trono de mia, solo por ty, si tu estubieses con migo esto no lo ubiera echo, en sima mia no quiere saver de my, no me quiere ... solo quiero dejar de comer...

esta frase es de prinsesita de cristal.

FRaSeS QuE MaRCaN...

Frases echas por my, en el camino de la lucha de la mano con ana...

Por que la perfección existe y no me rendire, hasta ser una princesa.

Por que la comida engorda y tu me adelgazas MiA.

Por que solo en esta vida quiero ser un peso liviano.

Limpiare my cuerpo de pecados.


El comer es perjudicial para la salud.

Por que a veces me siento vasia y estoy llena de grasa.

Ahora soy una mujer pero quiero ser una barbie...

Ser perfecta es lo que quiero y es el deseo mas sincero .

No puedo borrar tu nombre de my mente, cada vez que te escucho me ago mas fuerte. Al mirarme en el espero veo la realidad, por que al principio te busque, por que te encontre, no lo se, pero ahora estas em my y no quiero que te ballas jamas AnA...

Frases que recorrieron el mundo :

Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida.

Es posible tener que librar una batalla más de una vez para ganarla.

En el único lugar donde encontraras la palabra Éxito sin trabajo, es en el diccionario.

Cuanto más claro seas en lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo.

La mayoría de las personas tendrían éxito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas con grandes ambiciones.

Caer está permitido. Levantarse es obligatorio.

La resignación es el suicidio cotidiano.

Éxito, es la habilidad de ir fallo en fallo, sin perder el entusiasmo.

El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar.

No se sale adelante celebrando exitos, sino superando fracasos.

No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido siempre.

No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente.

Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es que no haz hecho gran cosa hoy.

No hay tal cosa como alguien que falla, y sigue intentando.

Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia.

La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable.

Lo importante no es haber caído nunca, sino levantarnos cada vez que caemos.

No son perdedores lo que pierden, sino, los que desde un principio, no quisieron ganar.

Nunca te arrepientas de ayer, porque no se puede cambiar. En cambio, asegúrate de que hoy no se vuelva en arrepentimiento mañana.

Nunca una noche ha vencido al amanecer, y nunca un problema ha vencido a la esperanza

El optimista ve de la rosa, la rosa; el pesimista la espina.

un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte.

El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo.

Debes buscar tus propios ideales y animarte a cumplirlos.

Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien.

Los sueños son sumamente importantes, nada se hace sin antes imaginarlo.

No hay viento bueno para quien no sabe a donde va.

Si respetas la importancia de tu trabajo, este sin duda te devolverá el favor.

El ingrediente fundamental para lograr el éxito, es el entusiasmo.

No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe enfrentarlo.

No consideres doloroso lo que es bueno para ti.

No tengas miedo de abandonar algo bueno, por ganar algo mejor.

La respuesta es simple: Si realmente lo quieres, lo vas a lograr.

Dominen sus apetitos, y habrán conquistado la naturaleza humana.

De todos los caminos que conducen a la fortuna, la mejor es concentración y trabajo.

La motivación es lo que te hace empezar. El habito lo que te mantiene andando.

Me propuse no parar nunca, hasta haber llegado al final y alcanzado mi meta.

Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver.

Hay un pasado que se fue para siempre, pero un futuro que todavía es nuestro.

Para ser exitoso, primero tienes que decidir exactamente a donde quieres llegar , y luego el precio a pagar por ello.

Los gemelos asesinos del éxito, son la impaciencia y la codicia.

La gloria empieza cuando te atreves a empezar.

Lo que determines hoy, puede ser el éxito de mañana.

Un gran viaje comienza con un pequeño paso...

MaNDaMiEnToS De aNa Y MiA

LoS MaNDaMiEnToS De AnA Y MiA:

1) Si no estas delgada no eres atractiva.

2) Estar delgada es lo mas importante.

3) Comprar ropa, ir al gym, no comer, esto lo que una mujer nesecita para ser una princesa .

4) Cada bocado de comida que comas demas sera un kilo de mas .

5) No comeras comidas chatarras sin castigarte despues.

6) Contaras calorias y limitaras tus comidas de acuerdo con ellas.

7) Los designios de la báscula son los mas importantes.

8) Perder peso es bueno, engordar malo.

9) Nunca se esta lo suficientemente delgada.

10) Esfuerzate cadadia para estar delgada, despues te sentiras ganadora...

16/1/09

AnA Y MiA EnTRe LaS FaMoSaS


Britney Spears :
ha confesado a los médico del centro de rehabilitación que es bulímica desde los 16 años.Una fuente del hospital donde se encuentra en tratamiento ha confirmado que la cantante también padece un transtorno bipolar.Britney Spears ha informado que sufre bulimia desde los 16 años (ahora tiene 25) y que este problema le impide llevar a cabo el tratamiento en la clínica de rehabilitación en la que es atendida de sus adicciones (drogas y alcohol) y, según algunos medios de comunicación locales, de un transtorno bipolar.Una fuente del centro reveló a la página web Digital Spy que la cantante vomita la medicación que le es suministrada para controlar su enfermedad, lo que hace imposible su recuperación.Britney ha admitido que le encanta la comida basura y que ha luchado contra este “vicio” suyo durante casi 10 años, vomitando las grandes cantidades de este tipo de alimentos que ingería.Según la cantante, se daba atracones de patatas fritas, dulces, helados, refrescos y luego sentía tantos remordimientos que seprovocaba el vómito para devolver todo lo ingerido. Britney dijo que dejó este hábito cuando se quedó embarazada.Los médicos del centro en el que se encuentra ingresada se han mostrado preocupados tanto por el estado en el que entró Britney al centro, con síntomas típicos del síndrome de abstinencia como por los transtornos alimenticios de la cantante.“Los doctores están alarmados por el estado en el que se encuentra (.). Ahora los médicos saben porque no funcionaba el tratamiento, y porque debe de apresurarse su atención”, señaló.El informante reveló que a su entrada a Promises, el mes pasado, Spears se encontraba en condiciones “deplorables”, ya que todo su cuerpo templaba y presentaba espasmos, así como dramáticos cambios de temperatura, por lo que se prolongó la semana de su desintoxicación.






Nicole Richie (24) :


La “pobre” Nicky es calificada estos días por los medios del espectáculo como una verdadera white trashers o “esqueleto andante”. Es discriminada por padecer anorexia.



Lindsay Lohan (20) :
quien sufrió el año pasado de anorexia nerviosa, llegando a pesar 48 kg, luego de bajar en menos de 12 meses alrededor de 20, los que no se veían nada bien con su 1,67 de estatura



Mary-Kate y Ashley Olsen :

ambas estuvieron internadas en clínicas especializadas en tratamientos alimenticios durante el 2004 y, a raíz de ello están creando un show para televisión donde contarán su experiencia y tratarán temas de la salud, alimentación y nutrición para niños entre 4 y 5 años






Christina Ricci:

quien hace dos meses dijo haber dejado atrás este problema de anorexia, es otro caso, ya que todavía luce un cuerpo cadavérico.





Calista Flockhart :

De acuerdo con sus compañeros, la estrella de "Ally McBeal" vive a base de gelatina, tazas de café y trozos de apio; casi no toma agua y al parecer le tiene pánico a la comida; en ocasiones la grabación se suspende unos minutos a causa de mareos que sufre la artista.
La estrella se ve cada día más delgada, pero ella niega su enfermedad, aunque hace tiempo permaneció hospitalizada por seis horas con sueros de sal y glucosa en la vena debido al exceso de estrés y deshidratación






Ashlee Simpson :

hermana de la cantante y actriz Jessica Simpson, quien admitió su lucha contra la anorexia, que padeció mientras se encumbraba su carrera de bailarina, actriz y cantante






Alegra Beck Versace:

propietaria de la mitad del imperio textil de su tío, Gianni, con sólo 20 años, hace tiempo que no está bien, y eso lo sabíamos todos con sólo mirar sus fotos. Un portavoz de la familia ha confirmado que la hija de Donatella Versace, y heredera del 50% del imperio de su tío, el famoso modisto Gianni Versace asesinado en Miami hace 9 años, sufre anorexia y está en tratamiento.

QuE Es La AnORèXiA Y CuALeS SoN SuS SiNToMaS ¿?¿?


QUÉ ES LA ANOREXIA ?

La anorexia nerviosa se puede considerar como una alteración por defecto, de los hábitos y/o comportamientos involucrados en la alimentación. Las personas que lo padecen dedican la mayor parte de su tiempo a temas alimentarios y todo lo que esté relacionado con ello. La preocupación por la comida y el temor a ganar peso forman lo esencial de este trastorno, junto con la inseguridad personal para enfrentarse a este problema. Niegan la enfermedad y se perciben gordas en alguna parte de su cuerpo a pesar de presentar un aspecto esquelético. Sobreviene la irregularidad menstrual y más tarde la amenorrea o la impotencia en varones.


SINTOMAS DE LA ANOREXIA :

1) Negativa a mantener el peso corporal por encima de un peso normal mínimo parar edad y altura
2) Intenso temor a aumentar de peso o engordar, aun cuando tenga peso insuficiente.
3) Percepción distorsionada del peso, tamaño o figura de su cuerpo.
4) En las mujeres, la ausencia de por lo menos tres ciclos menstruales consecutivos.


Los anorexicos a diferencia de los bulimicos tiene una marcada tendencia a la inanición, acompañada por un temor e irracional hacia los alimentos. Se niegan a comer, tienen terror a aumentar de peso, se vuelven incapaces de reconocer los riesgos que eso provoca y oscilan permanentemente entre la hiperactividad y la depresión

AnOReXiA, PoR QuE No PuEdo DeJaR A aNa ¿?¿?

SeNSaCiÓN De LoGRo O PoDeR

Una vez una persona ha logrado emaciación, una sensación de logro y condición social podrían ser los motivadores principales de la perpetuación de la anorexia.
La pérdida de peso trae un sentimiento de triunfo sobre la importancia.En un país en donde la obesidad es epidémica, las mujeres jovenes que logran adelgazar creen que an alcanzado un victoria cultural personal importante; han superado las tentaciones de las galguerias, y al mimo tiempo autocreado, una imágen corporal idealizados por los medios de comunicación.Esta sensación logro falsa a menudo es reforzada por la envidia de sus amigos más gordos quienes pueden percibir alos pacientes anorexicos como emocionalmente más fuertes y más atractivos sexualmente que ellos.

EFeCToS De La InAnIcIóN

El hambre amenudo intensifica la depresión, lo cual puede reducir aun más la autoestima y la confianza, aumentando la nesecidad de vigilancia renovada sobre el control del peso, por lo tanto perpetuando el ciclo.
Por otro lado, algunos expertos creen que ciertas personas anoréxicas heredan una cantidad inusual de narcóticos naturales que se secretan en el cerebro durantes condiciones de inanición y pueden promover una adicción al estado de hambre. La inanición tambien puede crear una sensación de llenura debido ala actividad reducida del estómago, haciendo cada vez más fácil el no comer .

LaS EnfermedadeS QuE VineN CoN aNa Y MiA

Hay una serie de consecuencias que pueden causarte siendo mia o ana, una vez que se vuelvan extremas :

1) Relaciones afectivas conflictivas.

2) Ulcera de estomago y esófago.

3) Riesgo de para cardiaco por falta de potasio.

4) Problemas dentales; posible caida de dientes.

5) Crecimiento anormal del vello capilar.

6) Caida del pelo.

7) Baja temperatura corporal.

8) Sequedad en la piel .

9) Alteraciones menstruales.

10) Muy bajo rendimiento intelectual y físico.

11) Dificultades para relacionarse sexualmente.

BuLíMiA, PoR QuE No PeDo DeJaR A MiA ¿?¿?

Bulímia :

Los bulímicos son capaces de ingerir grades cantidades de comida en poko tiempo, y luego se generan conductas purgativas como auto provocarse el vómito o consumir laxantes y diuréticos en forma indiscriminada.La rutina la rematan con desayunos compesatorios que, finalmente, los lleva a repetir el ciclo.

Por que están dificil decir basta :

Algunos expertos creen que el metabolismo se adapta al ciclo bilímico de comer excesivamente y purgarse despues, disminuyendo su ritmo, así aumentando el riesgo de aumentar de peso inclusive sólo através de la imgestión normal de kcal.
El proseso de vomitar y el uso de laxantes puede estimular la producción de OPIOIDES - NARCÓTICOS en el cerebro, lo cual causa una adicción al ciclo bulímico .
Durante la etapa de dieta entre los períodos de comer excesivo, las personas se tornan a menudo irritables, deprimidas, y pueden tener una tendencia mayor a expresar trastornos de la personalidad. Los sentimientos positivos solo pueden ser restaurados con otro período de comer excesivo; y así sigue el patron.
El comer dulces tambien aumenta SEROTONINA, un producto químiko en el cerebro que reduce la depresión y el extrés...

QuE Es La BuLíMiA Y CuALeS SoN SuS SiNToMaS ¿?¿?

Que es la bulimia ¿?¿?

En el origen de esta enfermedad intervienen factores biológicos, psicológicos y sociales que desvirtúan la visión que una persona enferma con bulimia tiene de si mismo poseén un gran temor a engordar . El bulimico siempre se ve gordo, aun cuando su peso es normal, pero no puede reprimir sus ancias de comer .

General mente la bulimia se manifiesta traz aber realizado numerosas dietas dañinas sin control medico y an fracasado una y otra vez. La ilimitación de los alimentos inpuesta por el bulimico, le lleva a u fuerte estado de anciedad y la necesidad patológica de ingerir grandes cantidades de alimentos. Hasta el momento se desconoce la vulnerabilidad biológica implicada en el desarollo de la enfermedad y son mas conosidos algunos factores desencadenante realisados con el entorno social, las dietas y el temor alas burlas sobre el fisico.
Muchos factores coinciden con los de la anorexia, como los transtornos afectivos surgidos en el entorno familiar ; el abuso de drogas, la obesidad, la diabetis mullitus, determinados rasgos de la personalidad y las ideas distorcionades del propio cuerpo...



Sintomas de la Bulimia :


1) Episodios recurrentes de atracones de comida.

2) Una sensación de perdida del autodominio durante los atracones de comida.

3) El uso regular de vomito autoinducido, laxantes y/o diuréticos, dietas extrictas o ayunos ejercicios muy energéticos para evitar el aumento de peso.

4) Un mínimo de dos episodios de atracón de comida ala semana durante almenos tres meses.

5) Preocupación exagerada por la figura y el peso corporal. Las bulímicas están continuamente obsesionadas por su aspecto y trabajan duro para ser lo mas atractivas posibles.

6) Antecedentes de dietas frecuentes. Muchos estudios rebelaron que casi todas las personas que desarollan bulímia han ralizado frecuentes intentos de controlar su peso.

7) Síntomas de depreción. Incluyen pensamientos melancolícos o pesimistas, ideas recurrentes de suicidio escasa capasidad de concentración o irritabilidad creciente.

8) Excesivo temor a engordar. En un estudio reciente, el 92% de las pacientes bulímicas encuestadas dijeron que sentían pánico o mucho temor a engordar.

9) Comer en secreto o lo más inavertidas posibles.

10) Mantenimiento de almenos un estándar normal minimo de peso. A diferencias de las anorexicas, Las bulímicas no tienen una figura demacrada que las traicione. Por supuesto que muchas de las personas que poseén anorexia desarollan bulímia tambien.